몸앤장한의원

건강한 삶을 지키기 위해

10년을 연구하였습니다.

겉으로 드러난 아픔부터 보이지 않는 불균형까지 꼼꼼한 진단과 세밀한 맞춤 치료로 건강하고 활기찬 일상을 찾아드립니다.

진료 후기

진료과목

검사상 정상이라는데, 왜 괴로운걸까요?

편안한 장(Gut)은 건강의 기본! "모든 병은 장(Gut)에서 시작된다" 라는 말이 있을 만큼 장 건강은 우리 몸에 많은 영향을 끼치는데요, 장(Gut)은 음식물을 소화하고 영양분을 흡수해 에너지를 제공하며, 배변 활동을 통해 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 또한 면역세포의 약 80%가 장 속에 분포하고 있어 병원체 및 독소가 우리 몸에 들어오는 것을 막는 중요한 역할을 하죠, 이처럼 장 건강은 면역과 전신건강에 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 현대인들에게는 이러한 장(Gut)벽이 망가지는 현상이 자주 발생하여 역류성식도염, 위염, 과민성대장 및 각종 만성질환과 염증질환의 원인이 되고 있습니다. 이 모든 게 소화기(장) 때문에? 이러한 병을 장누수증후군(Leacky gut syndrome), 한의학에서는 담적(痰積)증후군으로도 불리는데요, 왜 병원에서 큰 이상은 없다고 하는데 자꾸 불편하고 소화제와 제산제를 먹어도 낫질 않고 반복되는지, 또 왜 장(Gut)이 역류성식도염, 위염, 과민성대장과같이 소화기문제 뿐 아니라 두통/어지럼, 담결림, 우울증, 공황장애, 생리통, 만성피로감, 건망증 등 다양한 증상의 원인이 되는 이유를 지금부터 알아보겠습니다. 소화불량의 대부분은 원인불명 통계상으로 한국인의 30%이상이 소화불량이 있는데, 이 중 약 60%는 검사를 해도 이상이 없다고 진단을 받는다고 합니다. 이 때 검사라 하면 주로 내시경검사를 의미하는데요, 내시경으로는 위장표면의 염증, 상처 등을 눈으로 확인하는 검사입니다. 하지만 원인이 눈에 보이지 않는 곳에 있다면, 내시경으로 아무리 들여다 보아도 이상을 발견할 수가 없습니다. 담이 결리면? 눈으로 보이지 않아요 우리가 살다보면 어깨, 허리 등 여기저기 아플 때가 있죠? 다친 후 상처가 나서 아플 수도 있지만, 상처가 없는데도 뭉치거나 굳어서 아픈 경우도 많으셨을거에요, 이처럼 피부 속의 근육이 굳어서 아픈 것은 눈으로 봐서 알 수가 없습니다. 한의학에서는 어깨에 담결리 듯 소화기에도 담이 결릴 수 있으며, 이러한 담을 만드는 원인이 소화기라고 여깁니다. 내시경상으로는 안보이는 점막아래 위장벽 자꾸 명치가 답답하고 소화가 안되서 병원을 가면 내시경검사를 하게되는데요, 내시경으로 장점막의 상처는 볼 수 있으나 위장벽이 굳고 운동성이 떨어진 것은 알 수가 없습니다. 서양의학에서는 보통 신경성 혹은 위장관 표면의 염증 (역류성식도염, 신경성 위염, 과민성대장 등)으로 보고 소화제, 제산제, 안정제 등을 처방합니다만 이면의 원인을 파악하는 것이 우선입니다. 심층병인검사를 통해 원인을 분석합니다 내시경으로 찾지 못하는 소화기 및 내과질환의 배경원인을 찾아내기 위하여 몸앤장한의원은 심층적인 검사와 설문을 병행합니다. 배경원인으로는 유전/체질, 약물복용, 잘못된 식습관, 독성음식, 스트레스 등의 요소가 복합적으로 작용하게 됩니다. 따라서 개개인의 몸 상태부터 생활습관까지 심도있게 체크하여 숨겨진 원인을 분석해야합니다. 술을 계속 먹어서 설사하고 간수치가 올라가는데, 술은 안끊고 지사제만 복용한다면 큰 일이겠죠, 임상현장에서는 실제로 종종 발생하는 일입니다. 개인별 맞춤·통합 치료를 시행합니다 몸앤장한의원은 개인별 진단을 통해 맞춤통합프로그램을 구성합니다. 맞춤한약으로 소화기내부의 환경을 개선하고, 침/약침/추나/물리치료를 통해 굳은 소화기를 외부에서 풀어내는 치료를 합니다. 증상의 호전을 넘어 재발하지 않게 신체환경 및 생활습관을 개선하는 것이 핵심입니다. 치료 초반에는 보통 주2회 내원하여 치료시술과 담당원장님과의 상담을 통한 식사컨설팅을 병행하는 것이 필요합니다. 3개월. 우리 몸이 다시 태어나는 시간 연구결과에 따르면, 우리 몸 전체의 세포가 교체되는 평균주기는 80일, 약 3개월이라고 합니다. (정확히는 세포마다 주기가 다르고, 교체되지 않는 세포도 있지만). 임상현장에서 환자의 증상과 건강이 한 단계 개선되는데에 대략 3개월의 시간이 걸리기는 것도 이러한 연유에서라 생각합니다. 또다른 과학자는 우리가 새로운 습관을 익히는데에는 최소 3주가 필요하다고 하였는데요, 인체가 변화하기 위해선 초반 3주 간을 가장 집중력있게 치료를 해야 호전속도가 빠른 이유입니다. 그 사이에는 오히려 힘들고 불편하기도 하지만, 이 시기가 지나면서부터야 새로운 습관과 세포가 내 몸에 자리잡게 됩니다. 제가 소화가 안되는 건줄 몰랐어요 저희 병원을 찾아주시는 환자 분들이 자주 하시는 말씀입니다. 평소 소화가 안좋은 분들은 오히려 저희 병원을 일찍 찾아주시는데요, 평소 스스로는 소화가 괜찮다고 생각하였지만 막상 검사를 하고 복진을 해보면 복부가 굳어있는 환자 분들도 많습니다. 평소 소화가 잘안되서 위염/식도염약을 먹어보았지만 그 때 뿐이거나, 소화는 잘되는데 자꾸 어딘가 불편해서 병원을 가도 검사상에는 큰 이상이 없다고 하는 경우에는 몸앤장한의원에 내원하셔서 심층병인분석 및 상담을 받아보세요. ↓↓↓↓↓↓↓ 몸앤장한의원 군포산본 ☎ 031-399-1500

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공진단과 경옥고의 차이? 효과 300%보는 방법

원장님, 공진단과 경옥고 둘 중 뭐가 좋을까요? 공진단과 경옥고는 둘 다 피로회복에 정말 요긴한 처방입니다. 조선왕실의 대표 보약으로, 왕들이 피로하다고 하면 어의들이 "공진단/경옥고를 잘 챙겨드셔야합니다~"고 권해드린 기록이 승정원일기에도 잘 나와있습니다. '공진단과 경옥고의 차이가 무엇이며, 본인에게 뭐가 더 좋은지?' 물어보시는 분들이 많은데요 그래서 오늘은 수험생 시절 공진단을 먹고 한의대에 합격한 1인이자, 진료보느라 말을 많이 해서 힘들 때는 경옥고를 먹는 한의사로서 공진단과 경옥고의 차이에 대해 알아보도록 할게요. 공진단은 빠르게, 경옥고는 차곡차곡 공진단은 간피로, 뇌피로에 좋습니다! 공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유, 꿀로 구성됩니다. 특히 사향은 공진단의 핵심 약재인데요, 공진단을 복용하면 향이 점막을 통해 머리로 퍼지는 느낌을 받게 됩니다. 뇌의 스트레스를 해소하여 집중력 상승 및 기억력 개선의 효과가 있어서, 공부하는 수험생분들이나 노인분들의 치매예방에 좋고, 가슴의 막힌 것을 해소하여 호흡, 심장 기능 및 가슴의 응어리 개선의 효과도 있기에, 과로하는 직장인, 육아중인 엄마, 공황 장애 환자분들에게 많이 처방합니다. 마지막으로 공진단은 다른 약재로는 해결되지않는 만성 피로 증상을 개선해주는데요, 따라서 충분히 휴식을 해보거나 여러가지 치료를 해보아도 만성적으로 피로한 분들에게 아주 좋습니다! 공진단은 이런 분들에게 좋습니다. 1. 아침에 일어나기 힘든 분 2. 과로와 스트레스에 지친 직장인 3. 시험 준비중인 수험생 3. 치료해도 염증이 잘 낫지 않는 분, 근육이 약한 분 4. 눈이 침침하고, 귀가 어두워지는 분 5. 얼굴이 어둡고 안색이 좋지 않은 분 6. 임신을 준비하는 예비 엄마, 아빠 7. 육아와 일을 병행하는 워킹맘 경옥고는 폐기관지와 면역력의 명약입니다! 경옥고는 인삼, 지황, 복령, 꿀로 구성됩니다. 48시간 푹 고아 만들기 때문에 흡수가 잘 되며, 건조한 것을 촉촉하게 만들어주는 효과가 뛰어납니다. 그렇기 때문에 폐나 피부에 좋고, 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 특히나, 폐기능 저하의 명약이라고 할 수 있기에, 코로나 후유증이나 말하는 직업의 보약으로 아주 좋습니다! 또한, 공진단이 에너지를 바로 끌어올려준다면, 경옥고는 에너지를 차곡차곡 쌓아서 저장해주는 효과가 있기에, 입마르고 기운 없는 노인분들이나 마른 사람의 보약으로 좋습니다. 경옥고는 이런 분들에게 필요합니다. 1. 평소 체력이 약해 쉽게 피로를 느끼는 분 2. 감기 등 감염병이 자주 걸리는 아이, 성인 3. 마른 기침이 잘 낫지 않는 분 3. 코로나/대상포진이후 면역력이 떨어진 분 4. 피부나 점막이 건조한 분 5. 쉽게 숨이 차고 답답한 분 6. 잔병치레를 예방하고 싶으신 분 7. 갱년기 및 40대 이후 노화관리를 하고 싶으신 분 최신 연구로 밝혀진 공진단과 경옥고의 효과 이러한 공진단과 경옥고의 효과에 대해서는 현대과학적으로도 많은 연구가 이루어져 있습니다. 공진단의 기억력 개선 효과 공진단을 kg당 100, 200, 400mg의 농도로 물에 녹여서 10일간 생쥐에게 투여를 실시하였으며, 대조 물질로는 치매 치료제인 THA를 사용하였습니다. 그 결과, 생쥐들이 미로에서 먹이를 찾아내는 시간이 유의미하게 감소하였습니다. 이는 공진단이 사람의 치매와 유사한 기억력 감퇴 증상을 개선시킬 수 있음을 의미합니다. 공진단의 피로 개선 효과 임상시험 참여자들의 수면을 4시간으로 제한한 뒤, 피로감 정도를 평가한 결과, 대조약물(placebo)를 섭취한 분들과는 달리, 공진단을 섭취한 분들에게서 피로감 평가 점수가 확연히 낮게 나타났습니다. 이는 공진단의 피로감 감소 효능이 사람들 간의 특성과 차이와는 관계없이, 매우 일정하고 뛰어나게 발현됨을 의미합니다. 경옥고의 면역력 증진 효과 실험용 생쥐에 MTX라는 면역억제제 약물을 1주일 간 투약한 뒤, 경옥고를 2주간 먹이고 평가한 결과, 대표적인 2차 면역장기인 비장(spleen)에서 MTX에 의해 감소된 면역세포 (전체 세포 수와, T세포 수, B세포 수)가 모두 다시 증가하는 것으로 나타났습니다. 이는 면역력이 저하되는 상황(면역 세포 수 감소, 면역 반응 저하)에서 경옥고를 복용시, 이를 회복시켜 주는 효과가 있음을 의미합니다. 미세먼지로 인한 호흡기 손상 억제 효과 생쥐의 기관지로 생리식염수(PBS)를 넣고 세척액을 빼내서 백혈구 수와 염증성 사이토카인(TNF-alpha, IL-6) 양을 측정하고, 폐 조직을 분리하여 염색을 통해 손상 정도를 확인하였습니다. 그 결과, 복용한 경옥고 농도가 올라갈수록 염증반응이 비례하여 감소하고, 폐 손상도 억제되는 것으로 나타났습니다. 이는 경옥고 복용시 미세먼지로 인한 폐 염증, 폐조직 손상 등을 억제할 수 있다는 것을 나타냅니다. 공진단 경옥고, 어떻게 먹어야 하나요? 공진단은 아침 공복에 1알, 사탕처럼 녹여서 드세요. 공진단 복용은 자고 일어난 아침 공복상태에서 매일 1회 복용하는 것을 기본으로 합니다. 이때, 사향 공진단은 점막에서 흡수되어 바로 작용하는 것이 좋기 때문에, 사탕처럼 굴리듯이 녹여드시는 것이 좋습니다. 약 5분 동안 입에서 죽처럼 만드셔서 향을 음미하며 드세요. 다만, 간혹 사향으로 인해 공복에 드시고 속이 쓰린 경우도 있는데요, 평소 속쓰림이 있는 경우, 아침 식사 후 오전 11시나, 점심 식사 후 오후 3시 등 식간에 드시면 됩니다. 경옥고는 하루 1-2포 식간에, 따뜻한 물에 타서 드셔도 좋습니다. 특히, 말하다가 힘든 경우나 식사를 놓쳤을때 경옥고를 드시면 든든합니다. 경옥고 스틱의 경우, 1포씩 하루 2회 드시면 되고, 경옥환은 2개씩 하루 2회, 총 4개를 씹어 드시면 됩니다. 갑자기 감기가 들 것 느낌이 들 때, 따뜻한 물200ml에 경옥고 2포를 타서 휘휘저어 드시면 더욱 좋습니다. 공진단/경옥고 보관 방법 공진단은 2달 내 복용하는 건 직사광선을 피해 실온에 보관해주세요. 2달을 넘어 비상용으로 복용하는 분은 냉동보관하셨다가 드시기 30분 전에 꺼내어 상온에서 해동해서 드시면 됩니다. 냉장보관시 수분이 날아가며 식감이 딱딱해질 수 있어 되도록 피하시는 것이 좋습니다. 처방받으시고 1년 내에 복용하시기를 권유드립니다 경옥고는 실온/냉장보관 관계없으며, 마찬가지로 처방 받으시고 1년 내에 복용하시기를 권유드립니다 공진단 종류가 4가지던데 어떤 것을 선택해해야 할까요? 네, 저희 한의원의 공진단은 원방공진단, 사향공진단, 녹용공진단, 몸앤장공진단의 4가지 종류가 있는데요, 이중, 원방공진단, 사향공진단, 녹용공진단은 몸앤장과 연구기관의 공동연구를 통해 조제한 공진단이고, 몸앤장 공진단은 저희 몸앤장에서 직접 조제한 공진단입니다. 사향을 아낌없이 담은 걸 원한다면, 원방공진단 (사향 100mg) 원방공진단이 사향이 100mg으로 제일 많이 들어가 있기에 효과도 제일 좋습니다! 가격은 상관없고, 빠르고 확실한 효과가 가장 중요하다면 원방 공진단을 선택하세요. 합리적인 가격에 사향 100mg의 효과를 내는, 몸앤장 공진단 (사향 60mg) 저희 몸앤장에서 사향을 직접 갈고 배합하여, 사향의 향을 최대한 보존하는 기술로 만든 공진단입니다. 원방공진단의 가격은 부담스러운데, 사향 100mg에 가까운 효과를 원한다면, 사향을 극대화한 몸앤장 공진단을 고려해보세요. 사향을 드셔보셨고 증상이 심하진 않다면, 사향 공진단 (사향 40mg) 사향이 필요하지만 증상이 심하지 않거나 장복이 필요한 경우 사향공진단을 추천드립니다. 면역력과 체력 지킴이, 상시 복용용으로 녹용 공진단 평소 관리용으로 상시 복용하고 싶은데, 위의 세 공진단을 상시 복용하기에는 가격적으로 부담스러울 수 있죠, 이럴 때는 가격이 제일 저렴한 녹용공진단을 추천드립니다. 시중에서 판매하는 상품과 차이는 무엇인가요? 홈쇼핑이나 인터넷에서 파는 것은 사실 '약'이 아니고 '식품'입니다. '식품'은 누구나 먹어도 부작용 없게 만들었기 때문에 사실 큰 '효과'도 기대하기 어렵습니다. '식품'과는 다르게 한의원에서 처방하는 공진단과 경옥고의 경우, 의약품의 높은 기준을 적용하였습니다. '식품 의약 안전처'로부터 '우수 의약품 제조관리 기준(gmp)'을 통과한 약재들을 사용하여, 유효성분, 위생, 안정성, 효과 부분에서 차이가 있습니다. 그렇다면 약국에서 파는 것과는 무엇이 다른가요? 첫번째는 사향 함량의 차이입니다. 앞서 한의원의 원방 공진단에는 100mg의 사향이 들어있다고 말씀드렸습니다. 약국에서는 법적인 문제 때문에 최대 74mg의 사향만 들어갈 수 있는데요, 74mg이하의 사향이 들어있음에도 원방이라고 표시하기도 합니다. 한의사만 원방공진단의 사향 함량을 꼭 지켜서 만들고 있습니다. 두번째는 약재의 효능 극대화를 위한 법제과정의 유무입니다. 법제는 영양성분을 더 커지게 하면서 약재의 효능을 극대화 시켜주기 위해 꼭 필요한 과정인데요, 법적으로 한의사나 한약사만 할 수 있습니다. 따라서, 한의원의 원방공진단은 약재를 손질해서 가공한 후 만들어진 것인 반면, 약국의 공진단은 공급받은 약재 그대로 만들어진 것이죠. 공진단이나 경옥고가 필요하신 분들께서는 미리 연락주셔서 처방이 가능한지 확인해주시면 감사하겠습니다. 아래 전화 혹은 네이버예약으로 연락주세요 :) ↓↓↓↓↓↓↓ 몸앤장한의원 ☎ 031-399-1500

피부건강을 지키기 위해, 30대부터 꼭 확인해야 하는 것

"피부가 칙칙하고 자꾸 쳐져요.." "머리가, 몸이 예전 같지 않아요.." "자꾸 깜빡깜빡해요.." 안녕하세요 산본한의원 몸앤장한의원 임휘진원장입니다. 보통 30대가 지나면서부터 이런 말씀을 많이 하시는데요, 저도 40대를 앞두고 부쩍 공감이 가는 말입니다. 이런 경우 저는 하루라도 빨리 '혈당스파이크'를 관리하시기를 권유드리는데요. 더 늦기 전에, 혈당스파이크를 관리해야 하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 숨어있는 혈당스파이크, 모르고 지나가는 경우가 많습니다. 혈당은 혈액 속의 '당'의 양으로 음식(특히 탄수화물)을 먹으면 오르고, 몸에서 사용/저장하면 내려가게 됩니다. 그런데 이 오르내림이 너무 급격해서 그래프가 뾰족해지는 것(30mg/dl 이상 증가)을 '혈당스파이크'라고 하는데요. 이러한 혈당스파이크는 급격한 만큼 식후에 잠시 생겼다가 없어지는데요, 따라서 일반적인 공복혈당/식후 혈당검사에서 발견하기가 어려워 모르고 지나치는 경우가 많기에 '숨어있다'라고 합니다. 혈당스파이크, 자꾸 졸리고 살이 쪄요. 혈당스파이크는 최근 다이어트, 식욕, 피로감, 식곤증 등 에 관여된다는 것이 많이 알려져 있습니다. 혈당이 급격히 오르면, 잉여 혈당이 지방으로 축적되고, 인슐린과 식욕호르몬의 균형을 깨뜨립니다. 동시에 부교감신경이 항진되며 졸리거나 시야가 흐려지는 등의 증상이 생기며, 이후 반작용으로 다시 급격히 혈당이 떨어지며 '당 떨어진다'는 느낌을 받으며 식욕이 올라오게 되지요. 더 치명적인 이유는? '전신 급속 노화'와 '만성 질환'의 원인! 혈당스파이크는 산화스트레스 및 최종당화산물(AGE)을 유발하여 세포의 손상/노화를 촉진합니다. 이는 나아가 만성염증 및 만성질환의 주요원인이 되며, 당뇨, 심혈관질환, 치매, 우울, 피부노화 등의 전신 노화를 가속화하는데요. 혈당스파이크는 노화의 악순환을 만듭니다. 이처럼 혈당스파이크는 전신 대사 시스템을 교란시켜 근육은 줄이고 지방은 늘리고, 가짜 식욕을 자극해 음식을 더 먹게합니다. 동시에 수면의 질을 저하시켜 스트레스호르몬을 분비시키고, 또한 뇌기능을 악화(전두엽 기능 저하:판단력 저하, 편도체 활성화:부정적 감정증가)시키며, 노화의 '악순환 고리'를 만들게 됩니다. 혈당스파이크는 피부 노화 뿐아니라, 만성 질환의 원인 1. 심혈관계 질환 (고지혈증 등) 2. 대사성 질환 (당뇨병, 지방간 등) 3. 비만, 성조숙증 4. 만성피로, 우울, 수면질 저하 5. 생리불순, 다낭성 난소증후군(PCOS), 난임 6. 만성염증질환 (관절염, 피부질환, 치매 등) 혈당 스파이크 체크리스트 머리가 멍하고 쉽게 피로하다. 기억력이 자꾸 떨어진다. 식곤증이 있다. 배고플 때 초조하거나, 스트레스를 받는다. 쉽게 살이 찌고 체중감량에 실패한다. 잠을 푹 못잔다. 급격하게 컨디션이 떨어지며 식은땀, 메스꺼움을 느낄 때가 있다. 감기가 자주 걸린다. 여드름 등의 염증성 피부 질환을 겪고 있다. . 혈당 수치 이상을 건강검진에서 보고 받은 바 있다.(당뇨 전단계, 인슐린 저항성 문제, 당뇨병 등) 심장, 혈관 관련 질환(고지혈증 포함)이 있다. 비알코올성 지방간이 있다.생리불순, 불임, 또는 다낭성 난소 질환이 있다. 혈당스파이크 간단 관리법 혈당스파이크를 관리하는 방법은 쉽고도 어렵습니다. 단순당/가공식품을 끊고, 지중해식 식사를 하며, 적절히 운동하고, 스트레스를 줄이고, 잠을 잘 자는 것이 정답인데요. 듣기만 해도 오히려 스트레스를 받으시는 분도 계실 거에요 ^^.. 하지만 다 못해도 좋습니다. 아예 포기하지마시고 아래 두 가지만이라도 꼭 해보세요. 핵심 원칙 두가지 원칙1. 거꾸로 식사법을 하세요 밥, 국, 반찬부터 드시나요? 이제는 섬유질(야채, 토마토, 콩 등) → 단백질/지방(고기, 생선 등) → 당질(밥, 과일, 밀가루 등) 순으로 드세요. 원칙2. 식후 20분 걸으세요. (앉아 있을 땐 까딱까딱 종아리 운동을 하세요) 혈당스파이크를 막기 위해 저희 산본한의원에는 점심식사 후에 모두 산본중심상가를 걷거나 카페에 가는 문화가 있답니다. 간혹 너무 바쁜 나머지 도저히 걸을 수 없다면, 앉아서 뒷꿈치를 올렸다 내렸다하는 '종아리 운동'을 해주는 것이 도움됩니다. 급성 노화를 막고, 만성질환을 예방하고, 더 좋은 컨디션을 가질 수 있습니다. (모 의사선생님은 20억을 아끼는 것의 효과가 있다고도 하셨는데, 저도 공감하는 바입니다.) 혹시 지금 알려드리는 방법이 너무 간단한 방법이라 효과가 없을 것 같다고 하시는 분들이 계시나요? 다음 글에는 이렇게 간단한 방법이 실제로 얼마나 효과가 있는지, 또 혈당스파이크를 눈으로 직접 확인하면서, 쉽게 관리하는 방법 (feat. 연속혈당측정기)에 대해 조금 더 자세히 다뤄보겠습니다. 노화를 막고 활기를 찾고 싶으신 분들 혈당스파이크에 대해 더 궁금하시거나, 상담을 받아보고 싶으신 분들께서는 아래 연락처를 눌러주세요. 몸앤장한의원에서는 연속혈당측정기(CGM), 당화혈색소검사, 혈액검사, 체성분검사 등을 통해 환자분의 혈당 건강을 상세하게 체크하고 있습니다. ↓↓↓↓↓↓↓ 몸앤장한의원 ☎031-399-1500

진료 과목

통증, 내 몸의 경고음! 어떻게 대처할까?

병원을 가장 많이 찾는 이유, 통증 통증을 다루는 치료에는 크게 두 가지 방향이 있습니다. 지금 느끼는 통증 자체을 차단하는 치료, 통증의 원인을 바로잡는 치료 둘 다 치료라고해서 헷갈려하시는 경우가 많으신 것 같습니다. 우리는 보통 통증이 줄면 “이제 괜찮아졌구나”라고 생각하지만, 실제로는 신호는 잠시 사라졌지만, 몸의 문제는 여전히 남아 있는 경우가 적지 않습니다. 가장 흔한 경우가 디스크통증입니다, 허리나 목이 아파서 병원을 가서 디스크로 진단받고 진통제나 주사시술을 받고 편해졌다가, 시간이 지나면 다시 반복되는 분들이 정말 많으세요. 왜그럴까요? 진통치료로 통증감각을 덜느껴지지만, 원인이 되는 디스크의 눌림은 그대로이기 때문입니다. 그림을 보면 더 이해가 쉬워요. 척추뼈 사이에 있는 말랑한 디스크가 척추가 틀어지면서 한쪽으로 눌리게 됩니다. 이렇게 압박이 남아 있는데도, 진통제를 먹으면 신호가 잠시 차단되니까 통증을 거의 못 느끼게 되죠. 그래서 많은 분들이 “아, 이제 완전히 나았구나”라고 착각합니다. 하지만 실제로는 비틀리고 눌리는 상태는 그대로라서, 조금만 피곤하거나 같은 자세를 반복하면 다시 통증이 올라옵니다. 즉, 통증이 없어졌다고 해서 원인이 해결된 건 아니라는 거죠. 더 위험한 것은, 진통제를 복용하는 동안 통증을 못느끼니 허리나 목에 손상이 가는 동작을 계속 반복하게 되고, 이 시기에 오히려 상태가 더 나빠지는 경우도 많습니다. — 통증, 어떤 치료를 받아야하나? 예를 들어 화재경보가 울릴 때, 경보음만 꺼버린다고 화재가 해결되는 건 아니죠. 불씨도, 전기 문제도 그대로라면 언젠가 다시 경보가 울릴 수밖에 없습니다. 몸도 마찬가지입니다. 문제가 가벼운 경우, 진통치료로 신호가 멈춰 있는 동안 몸이 스스로 회복하며 지나가기도 합니다. 하지만 원인이 남아 있다면 결국 다시 통증이 재발하거나 더 큰 불편감으로 이어질 수 있습니다. 그래서 진통치료는 급할 때 필요한 치료이지, 원인을 해결하는 근본 치료는 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 통증 차단 치료: 진통제, 진통주사, 신경주사 > 침/약침, 추나, 한약 통증 원인해결 치료: 침/약침, 추나, 한약, 수술 >>> 진통제, 진통주사, 신경주사 너무 경미하거나(진통제 몇번 먹고 지나감), 혹은 이미 구조를 개선하기 힘든 경우(수술이 필요)를 제외 하고는 대부분, 원인 개선이 필요한 상태에 있다 원인을 바로 잡는 치료? 흔히 “자세를 교정해야 한다”고 말하지만 틀어진 상태에서 바른 자세를 억지로 만들려고 하면 오히려 더 불편해지는 경우가 많습니다. 마치 톱니바퀴가 어긋나 있는데 억지로 돌리면 더 망가지는 것처럼요. 저희 병원에서도 아직 자세가 비틀어져 있는 치료 초반에는 스트레칭이나 운동을 추천드리지 않습니다. 원인을 바로잡는 첫 번째 원칙은 무엇을 “하느냐”보다 하지 말아야할 것을 안하는 것이 중요합니다. 추가적인 손상을 막기위하여 하는 도중이나, 하고나서 통증이 생기는 동작을 피하는 것이 중요합니다. 한 자세를 오래하는 것을 피해주세요, 척추는 한 자세를 오래 유지하면 쉽게 지치게 됩니다. 오래 앉아서 일하시는 분들은 20분에 한번씩은 잠깐이라도 일어나고, 오래 서있어야 되는 분들은 연속해서 서있는 시간을 줄이고 중간중간 앉아주는 것이 도움이 됩니다. 일상생활을 완전히 멈출 수는 없기 때문에, 내 몸이 버틸 수 있는 수준으로 생활 패턴을 조절하는 것이 가장 먼저 해야 할 일입니다. 하지만 이 조절이 어렵거나, 조절만으로 회복되지 않는다면 전문적인 교정 치료가 필요합니다. 대표적인 예로 추나치료가 있습니다. 추나는 틀어진 근골격계를 한의사가 수기로 밀고 당겨 정상 위치로 회복시키는 방법입니다. 척추와 주변 근육이 어느 정도 제자리를 찾게 되면 비로소 바른 자세를 유지하는 것도 훨씬 쉬워지고, 이때부터 운동이나 스트레칭이 제대로 효과를 냅니다. 마치 어긋난 톱니바퀴를 먼저 맞춰야 그다음에 부드럽게 돌아갈 수 있는 것과 같은 원리입니다. 그래서 저희는 교정이 일정 부분 이루어진 후에 환자분의 몸 상태에 맞는 스트레칭과 운동을 안내해드리고 있습니다. — 통증의 다른 원인들? 가장 흔한 원인으로 체중증가입니다. 체중이 늘면 당연히 척추의 압박도 증가하고, 지방세포에서 분비되는 염증물질 떄문에, 전신의 염증이 쉽게 생기게 됩니다. 두 번째로는 장이 안좋아서입니다. 장이 불편하면 복압이 쉽게 올라갑니다. 배가 빵빵하게 터질 것 같을 때 허리가 뻐근해져 본 경험이 있을겁니다. 빵빵하게 배에 가스가 차거나, 변비가 생겨 배에 힘을 많이주게 되면, 배안쪽에서 척추로 미는 힘이 가해지며, 디스크와 주변 근육에 부담이 크게 증가합니다. 장은 우리 몸에서 가장 큰 면역기관인데요, 장이 예민하거나, 기능이 떨어져 노폐물 배출이 잘 안되면, 몸 전체의 염증 수치가 올라가면서, 통증을 느끼는 민감도도 높아지게 되지요, 나아가서는 장이 안좋으면, 영양의 흡수가 떨어져, 근육이 약해지며 통증을 유발하는 패턴도 자주 보입니다. 마지막은 수면입니다. 우리 몸은 자가 회복기능이 있습니다. 특히 수면 중에 이러한 회복기능이 가장 활성화되는데요, 불면증이 있거나 수면의질이 떨어져 있으면, 잘 자는 사람은 금방 나을 것도, 1년이고 2년이고 계속 아픈 경우가 많습니다. 지금까지 말씀드린 것처럼, 통증은 단순히 아픈 부위만의 문제가 아니라 체형의 틀어짐, 체중, 장 건강, 수면까지 몸 전체의 균형에서 만들어지는 결과물입니다. 그래서 통증을 진짜로 줄이기 위해서는 통증 신호만 잠시 꺼주는 데서 끝나는 것이 아니라 내 몸에서 어떤 요소가 계속 부담을 만들고 있는지, 그 원인을 한 번 정확히 점검해보는 과정이 필요합니다. 오늘 말씀드린 내용을 정리하자면 통증은 단순히 “아프다”는 느낌이 아니라, 몸 어딘가에 문제가 있다는 신호입니다. 진통제나 주사는 그 신호를 잠시 꺼주는 역할을 해서 당장의 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 신호가 꺼졌다고 해서 원인이 사라진 것은 아니기 때문에, 통증을 만든 구조와 원인을 바로잡아, 내 몸이 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어주면 훨씬 더 오래, 안정적으로 통증이 잡힐 수 있습니다. ↓↓↓↓↓↓↓ 몸앤장한의원 군포산본 ☎ 031-399-1500

한의사 아빠의 '안아프고 잘크는' 5가지 원칙

한의사이자 한 아이의 아빠로써 아이 성장을 위해 고민하고 찾아본 결과를 여러분들과 공유하고자 합니다. 유전이 전부는 아닙니다! 최신 의학 연구에 따르면 키를 결정하는데에 있어서 유전이 6-80%, 그 외에 후천적인 요인이 2-40%정도 차지한다고 합니다. 허나 유전에는 인종이나 성별도 포함되니 바꿀수 없는 요인들을 빼면 후천적인 요인이 차지하는 부분이 꽤 크다는 것을 알 수 있죠. 따라서 식습관, 소화, 면역력, 수면습관, 운동량 등의 다양한 요소를 통합적으로 관리하는 것이 성장 잠재력을 최대로 끌어올리는데 중요한 포인트 입니다. Nutrition Reviews, Volume 74, Issue 3, March 2016 성장을 방해하는 원인을 다각도로 파악해야 합니다. 성장 부진의 요인은 단순 호르몬, 혈액 검사나 X-ray 성장판 촬영을 통해서도 파악하기가 쉽지 않습니다. 저희 한의원에서는 성장판초음파검사를 포함한 다각도의 검사 및 진단을 통해 아이의 식습관, 대소변 상태, 수면패턴, 체형의 문제 뿐 아니라 나아가 오장육부의 균형까지 함께 살피어 통합적으로 진단합니다. 몸앤장한의원 산본점에서는 방사선 노출없이 초음파를 이용하여 성장판을 평가(RUF score)하고 있습니다. 성장판검사의 경우 보통 x-ray촬영을 통해서 진행하는 것이 보편적인데요, x-ray와 달리 초음파를 이용하기 때문에 방사선 노출이 없는 것이 장점입니다. 잘먹고, 잘자고, 잘싸고 이것이 제일 중요합니다! 몸앤장한의원의 성장 클리닉은 아이들이 ①잘먹게(영양분 공급), ②잘자게(성장호르몬의 분비), ③잘싸게(소화,흡수) 도와줍니다. 여기에 ④기초대사의 균형(키로 갈 에너지가 낭비되지 않게) ⑤안아프게(복통, 장염, 잦은 감기, 비염 등) 을 관리하여 아이가 바르게 클 수 있게 돕습니다. 다면검사를 통해 성장을 저해하는 요소가 없는지를 체크하고 한약 처방 이외에도 생활 습관 교정, 체형교정 등을 통해 성장을 위한 최적의 환경을 만들기 위해 노력합니다. 아이들에게 편안한 치료, 통합적인 치료를 추구합니다. 몸앤장한의원 군포산본의 성장클리닉은 단순 성장호르몬의 문제 뿐 아니라 통합적인 관점에서 바른 성장을 돕습니다. 또한 아이들이 편안하고 즐겁게 받을 수 있는 치료를 추구합니다. 치료아이들이 무서워할까봐 걱정하지 않으셔도 좋습니다. 연간 2,000여건의 한약처방과 월간 1,000여 건의 추나를 시행하며 익힌 노하우를 서로 공유하고 발전시켜 실력있고, 숙련된 한의사가 직접 수기로 치료합니다. ① 한약을 통해 성장에 방해가 되는 문제(ex. 비염, 식욕부진, 소화장애 등)를 개선하거나 약한 체질을 바로잡아 성장 잠재력을 활성화합니다. ② 침, 추나 치료 등으로 성장판의 자극 이나 체형 교정을 통해 숨은 키를 찾고 구조적인 문제를 해결하여 아이가 타고난 성장 잠재력을 최대한 발휘 할 수 있도록 도움을 줍니다. ③ 이외에도 잘못된 생활습관이나 식이가 있다면 이를 바로잡아 성장에 도움이 될 수 있도록 안내합니다. 빠를 수록 좋습니다! 전체 성장곡선에서 보면 제2차 급성장기인 사춘기(남: 만13세~ 여: 만12세~)의 키성장이 전체 성장에서 차지하는 비율은 15%정도 밖에 되지않습니다. 사실상 마무리 단계에 다와가서 키를 키우려 한다면 전체 기회의 80%이상을 놓친 셈이 되므로 성장 관련 문제점은 빨리 파악하고 일찍 치료하는 것이 중요합니다. 출처: 질병관리청 성장도표해설집 한의원의 녹용은 뭐가 다른가요? 녹용이 성장에 좋다는 건 이미 다들 알고 계실거에요. 이제는 녹용을 시중에서 건강기능식품으로 만나볼 수 있어서 한의원의 녹용과의 차이점을 물어보시는 경우가 많이 있습니다. 간단히 말씀드리면 품질과 함량의 차이가 있습니다. 건강기능식품은 말그대로 '식품'이며, 한의원 녹용은 '의약품'입니다. 또한 건강기능식품의 대부분은 녹용 전체를 섞어서 사용하고, 한의원은 녹용의 가장 귀한 부위인 분골과 상대를 위주로 사용합니다. 실제 성장과 면역에 도움이 되는 성분은 녹용의 위쪽(분골, 상대) 부분에 집중되어있기 때문입니다. 상대적으로 비중이 큰 중대, 하대에는 칼슘 등의 무기질 성분 위주라 성장에 도움을 주기에는 부족하죠. 중대부분도 약효가 필요할 떄가 있지만 성장, 면역을 위해서는 분골, 상대 부분을 쓰는 것이 더욱 좋습니다. 자세한 비교글은 녹용의 효능과 가격에 대한 포스팅을 참고해주세요. ▼▼▼ 자주 묻는 질문들 Q. 한약을 얼마나 먹여야 하나요? A. 결론부터 말하자면 아이의 몸 상태, 목표하는 키에 따라 다를 수 있습니다. 다른 성장을 방해하는 인자가 없이 단순 면역증진, 성장을 위한 처방이라면 처방 기간이 짧아질 수 있으나, 일반적으로 성장 고민으로 오는 아이들은 소화불량, 비염 등의 성장 방해 요인들을 안고 있는 경우가 많습니다. 이런 문제들의 근본적인 해결을 위해서는 최소 3개월 정도의 시간이 필요합니다. 문제 해결이 완료된 이후에는 성장 정도를 체크하며 처방 주기를 정할 수 있습니다. 목표하는 성장 목표치와 현재 상태에 따라 짧게는 1년에서 길게는 3년정도 치료가 진행되기도 합니다. 성장호르몬치료가 평균적으로 1-3년, 성호르몬억제 치료는 2-5년 진행되는 이유와 같은데요, 아이의 현재 나이, 성숙 단계, 성장 목표에 따라 기간을 설정하고 있습니다. Q. 잠은 어떻게 관리하는게 좋은가요? A. 성장호르몬은 11시~2시 사이에 제일 많이 나오니 그 전에 자야된다고 알고 계신 분들이 많으실텐데요, 이는 잘못된 상식입니다. 수면을 몇 시에 하느냐보다 더 중요한 것은 수면의 질인데요, 깊은 수면을 잘 자기 위해서는 규칙적인 수면 습관을 만드는게 중요합니다. 평일, 휴일간의 수면시간의 차이를 두지 않고 가능한 일정한 시간에 잠들고 일어나는게 중요합니다. 또 어린 아이들은 조금 선선하게 자는게 좋은데, 우리아이가 추울까봐 걱정되어 너무 난방을 많이하거나 하면 수면의 질이 저하될 수 있습니다. 수면의학회에서 제시하는 나이별 적정 수면 시간*은 아래와 같습니다. 1-2세 11 ~ 14 시간 3~5세 10~ 13 시간 초등학생 9~11 시간 *출처: 대한수면의학회 Q. 우리 아이는 고기를 잘 안먹는데 어떡하죠? A. 단순 기호의 문제가 아니라 소화 기능의 저하로 인할 수 있습니다. 특정 고기(ex. 소고기는 안먹는데 닭고기는 잘먹어요 등)는 잘 먹는지, 갈아서만든 것은 먹는다거나, 양념이 되거나 튀긴 것은 먹는데 생고기는 잘 안먹는다거나 조리 형태에 따라 달라지는지 등을 관찰하여 소화의 문제가 있는 것은 아닌지 다각도로 판별해야 합니다. Q. 운동은 어떤 것을 하는게 좋은가요? A. 제일 좋은 것은 축구, 농구 아니면 그냥 뛰어놀기라도 나가서 노는 것입니다. 부족한 햇빛을 받고, 스트레스도 발산하고 키크는데 적절한 자극도 되는 제일 좋은 방법입니다. 하지만 날씨나 공간 등의 제약이 있는 경우가 많죠. 이런 경우에는 무리한 근력운동보다는 실내에서 가벼운 스트레칭 등을 통해 근육을 늘려주고 자극하는 과정을 반복하는게 제일 좋습니다.* *출처 - 대한스포츠의학회 "키 크는 운동은 따로 있다? 자녀의 성장 잠재력을 끌어올리는 운동!" ↓↓↓↓↓↓↓ 몸앤장한의원 군포산본 ☎ 031-399-1500

우리 아이 감기, 항생제 없이도 치료할 수 있어요!

11년차 한의사 아빠가, 항생제 없는 감기치료에 대해 알려드리겠습니다. 이미 많은 분들이 아시겠지만, 한국은 감기에 항생제처방률이 OECD평균의 40%이상 높다고 하지요, 항생제가 내성때문에 안좋다는 것은 알고 있지만, 다른 방법을 몰라 어쩔 수 없이 우리 아이에게 항생제/해열제를 처방받고 계신 분들에게항생제 없는 우리 아이의 감기치료에 대해, 저희 경험과 함께 말씀드리려합니다. 한약 잘먹는 아들 저는 감기의 90%는 항생제 없이 치료합니다. 저의 경우는 아이가 감기기운이 있다면, 우선 아이의 체력과 면역력을 개선하는 한방감기약을 먼저 복용시킵니다. 한방감기약은 천연한약재로 구성되어 있어 아이에게도 부담이 덜되고 내성이 생기지 않기 때문이지요. 열 번중 아홉 번은 이렇게 잘 관리가 된답니다. 항생제와 해열제를 남용하지 않다보니 아이의 면역력도 자라며 점점 성숙해지는 것을 느낀답니다. 물론 항생제와 해열제가 필요한 경우도 있습니다. 항생제는 세균 감염이 의심될 경우에, 해열제는 체온이 빠르게 올라 39도가 넘어가거나 낮은 온도라도 아이가 너무 축 쳐진다면 복용을 고려합니다. (저희 아이도 돌발진, 수족구 때에 고열로 잠을 설친 적이 있었는데요, 이 때에는 소아과에서 처방해준 항생제와 해열제를 복용하였습니다.) 보이지 않는 점막도 관리해야 합니다. 또한 점막면역관리를 위해 목과 코점막에 천연성분의 연고/스프레이를 사용합니다. 요즘 피부에는 로션과 선크림 등을 매일 바르며 관리를 잘하게 되었는데요. 피부와 달리, 목안과 코안은 보이지 않아 관리에 소홀하기 쉬운거 같습니다, 특히 목/코의 점막은 감기바이러스 및 세균이 들어오는 통로이니 꼭 촉촉하고 건강하게 유지해야합니다. (참고로 보통 소아과나 이비인후과에서 처방하는 오OOO이라는 스프레이는 1주 이상 사용하면 오히려 점막환경을 악화시킬 수 있으니, 꼭 주치의 원장님과 긴밀히 상의해주세요) 아이들이 처음에는 코에 면봉을 넣는 것을 어색해하지만 한두번하고 나면 신나서 본인이 스스로 하는 경우도 많은데요 :) 면봉을 무서워한다면 손가락에 묻혀 직접 코에 넣게해보셔도 좋습니다. 잠시 밥을 안먹어도 좋습니다. 동시에 아이가 잘 자고 쉴 수 있게 도와 감기를 이겨낼 체력을 보충시킵니다. 보통 감기에 걸리면 아이가 잘 먹지 않는 경우가 많은데요, '아플 때 잘먹어야 낫지' 라는 생각 혹은 독한 양약을 먹으려면 식사를 억지로 하게된다면 오히려 회복이 더디고 안좋을 수 있어요, 소화상태가 좋지 않다면 반나절은 공복을 유지할 수 있게 해주세요. 보통 이렇게 1-2주가 지나면 아이가 스스로의 면역력으로 감기를 잘 이겨내는 모습을 볼 수 있습니다. 혹시 어떻게 해야할지 고민이 되신다면 근처 한의원에 내원하여 진찰과 상담을 받아보시기를 추천드립니다. 현대의학에 따르면 감기에는 항생제가 필요 없습니다. EBS에서 방영했던 다큐멘터리의 일부분 입니다. 당시 우리나라와 해외 선진국의 의사들에게 같은 증상의 모의 환자로 진료를 본 뒤 약 처방을 비교하는 내용이 있었는데요. 국내에선 먹는 약, 주사 처방 등 다양한 약처방을 받았던 환자가 외국에서는 어느 한 나라에서도 약처방을 받지 않았습니다. 특히 이 다큐에서는 항생제 남용에 대해서 의미 있게 다루고 있었습니다. (저는 개인적으로 이 다큐를 보고 이후엔 감기로 병원을 간적이 없어요.) 요즘이야 인식도 많이 좋아지고 해서 6알 이상에 주사까지 맞고.. 하는 일은 드물지만, 여전히 감기에 다양한 약처방을 받는 경우가 많죠. 항생제가 필요 없다는 얘기는 절대 아닙니다. 세균성 감염의 징조로 초록색 콧물이 나오거나 다른 여타 세균성 감염이 의심된다면 당연히 사용해야겠죠. 소아에게는 항히스타민제도 신중하게 사용해야합니다. " (소아) 점막의 기본적인 구조는 성인과 같지만, 두께가 얇고 안정성이 성인에 비해 떨어져 쉽게 상처를 입게 되고 이를 통해 감염이 잘 되며 알레르겐이 신체 내로 쉽게 유입된다. 더욱이 면역계의 받달이 미숙한 신생아와 영유아에게는 1차 방어선인 점막의 역할이 더욱더 중요하다. 호흡기 질환에 혼히 사용되는 약제 중 항히스타민제도 질병의 상태에 따라 점막을 건조시켜 오히려 방어 기전에 악영향을 졸 수 있으며, (중략) 이러한 약물 치료로 발생하는 의원성 문제들이 생각 밖으로 흔하다는 것을 명심해야 한다 홍창의, 소아과학 제10판, p.588-590" 소아과 교과서의 내용中 소아의 경우 항히스타민제 사용이 오히려 방어 기전에 악영향을 줄 수 있다는 내용입니다. 항히스타민제는 성인 감기 초기에는 효과적일 수 있으나 소아 감기에는 효과는 명확치 않고 악영향만 줄 수 있는 것이죠. 항히스타민제는 특정 증상이나 질환에 좋은 효과를 보여주는 매우 중요한 약이지만, 소아 감기 같이 없어도 될 상황에 사용되는 경우가 많다는게 문제입니다. 내성이 생기지 않는 감기한약, 보험적용도 가능합니다. 한의원에서도 다양한 감기약이 있습니다. 건강보험이 적용되는 감기시럽약, 면역력을 끌어올리기 위한 다양한 젤리/첩약/시럽약, 점막면역관리를 위한 천연연고/스프레이외용제 등으로 구성되어있습니다. 제가 직접 아이에게 처방하는 감기약들을 기초로 저희 한의원에도 구비하고 있기에 산본한의원추천을드리는 이유이기도 합니다. 코로나가 한창이던 시절 품귀였던 은교산/타미플루 등이 모두 한약재를 기반으로 한 데에는 근거와 이유가 있다고 생각합니다. 연교패독산 인후통, 노란 콧물, 기침 (초~중기) 형개연교탕 인후통, 노란 콧물, 기침 (중~후기) 소청룡탕 흰 콧물, 재채기, 기침 구미강활탕 몸살 감기 삼소음 허약한 아이의 기침, 가래 등 산본몸앤장한의원에서 추천하는 보험약들을 간단히 정리해보았습니다. 이 외에도 수십종의 보험한약이 있는데요 아이의 증상에 따라 한의사의 진단에 따라 처방은 달라질 수 있으니 정확한 처방은 가까운 한의원에서 진단을 받아보시기를 추천드립니다. 감기를 스스로 이겨내는 면역력(체력)이 중요합니다. 한약 = 보약 이라고 생각하시는 분들이 많은 것처럼, 면역력 증진은 한약이 강점이 있는 분야입니다. 면역력 개선을 위해서는 짧게는 10일 정도 체질면역한약을 복용하거나, 면역력이 많이 떨어져있는 상태라면 맞춤 처방을 통해 3개월이상 관리를 하는 경우도 많습니다. 한의원 감기치료는 얼마인가요? 보통 한의원의 감기보험한약은 5일 분에 5~7천원, 체질별 면역한약은 10일분에 3-5만원입니다. 맞춤면역(성장)한약은 초등학생미만이라면 1달에 약 25~50만원, 초등학생은 약 30~60만원입니다. 이 외에도 면역력의 핵심인 림프순환 및 소화를 돕는 치료를 하기도 하는데요, 아이들이 아파하지 않는 자석침/스티커침/부항/온열치료 등으로 면역계를 활성화 시키는 치료입니다. 1회 치료비용이 약 5천원~2만원정도 발생하는 경우가 제일 많습니다. 당연하겠지만 치료비용은 아이의 현재 몸 상태, 치료목표, 녹용의 등급 등 에 따라 차이가 있습니다. 또한 한의원 마다 차이가 있을 수 있으니 가까운 한의원에 방문하여 상담받아보시길 바랍니다. 당연히 산본한의원추천은 몸앤장한의원입니다만, 가까이서 자주 볼 수 있는 곳을 추천드립니다. 한의원 치료가 오히려 저렴한 이유? 면역 증진에 녹용 좋은 건 다들 알고 계실거라 생각합니다. 시중의 건강기능'식품'에 들어가는 '식품용' 녹용과 다르게 '의약품용' 녹용, 그 중에서도 효과가 좋은 상대~분골 위주의 부위 만 사용하는데도, 일반식품녹용과 가격은 비슷합니다. 여기에 아이의 증상에 맞추어 약재를 가감할 수 있으니 소화기 문제, 수면문제, 열이 많거나, 땀이 많거나 등 다양한 증상을 해결할 수 있어 오히려 저렴하다고 말씀해주시는 환자분들도 계시는데요, 건강에 가격을 매길 수 없지만 단순히 보조제가 아닌 불편한 것을 치료하여 건강한 생활하는 것이 목표로 한다면 충분히 가치를 한다고 생각합니다. 현재 감기 기운으로 고생하시거나 잦은 감기로 평소에 고생하시는 분, 아이 감기 진료로 궁금하신 분 들은 편하게 아래 방법들로 연락주세요. 친절하게 안내해드리겠습니다.

[산본교통사고병원] 교통사고로 한의원을 방문하는 이유 4가지, 합의금 때문이 아닙니다.

안녕하세요, 한의학박사, 미국초음파자격인정의 한의사 4인이 협진하는 몸앤장한의원입니다. 저는 한 달에 평균 200명 이상의 교통사고 환자들을 치료하고 있는데요, 저희 한의원은 교통사고 환자 분들을 위한 체계적인 시스템과 진료 장비, 입원실 등의 시설을 갖추고 있어 가벼운 접촉 사고부터 크게 사고가 나 골절로 몇 달 동안 입원을 해야 하는 분 들까지 다양하게 내원하고 계십니다. 교통사고후유증에 한의원 치료가 좋은 이유에 대해 말씀 드리겠습니다. 아마 이 글을 읽고 계신 분들 중에서도 교통사고가 나서 한의원에 간다는 얘기를 들으면 ‘합의금을 많이 받으려고 가는 게 아니야?’라고 생각하시는 분들이 있을 겁니다. 하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 사람들이 한의원에 가는 이유는 바로 '치료 효과가 좋기 때문'입니다. 산본교통사고병원을 찾고계신 분들이 계신다면 한의원 치료가 효과가 좋은 이유에 대해 상세히 알려드리겠습니다 :) 첫째, 한약치료는 통증을 '3배' 빠르게 회복시킵니다. 통증이 있을 때 침 치료를 받는다는 것은 익숙한 얘기죠? 그렇지만 한약이라고 하면 아직도 면역력을 높여주는 보약만 떠올리는 분들이 많은데요, 교통사고 후유증에 대한 한약 치료의 효과를 보여주는 연구가 2023년 의학저널(Healthcare)에 발표되었습니다. 8주 이상 통증이 지속되는 교통사고 후유증을 겪는 환자들을 대상으로 치료한 결과, 한약 치료를 받았을 때 통증의 정도가 2.05배 더 감소하였고, 증상이 절반 이상 회복하는 시간도 약 3배 빨랐습니다 (한약 치료+시술군: 32일 vs 시술단독군: 109일) 입에 쓴 약이 몸에 좋다는 옛 말이 틀리지 않았네요! 교통사고 후유증은 사고 후 몇 주 혹은 몇 달이 지나도 계속 남을 수 있는데요, 따라서 증상이 줄어드는 것 뿐아니라 실제 회복하여 상처가 잘 것이 중요합니다. 이를 위하여 일반 물리치료를 넘어 산본교통사고병원은 다양한 치료 솔루션을 갖추고 있습니다. 둘째, 단순한 물리치료가 아닙니다. 통합맞춤치료(Integrative Korean Medicine Treatment)를 제공합니다. 교통사고는 작은 충격이라 할지라도 예상치 못한 상황에서 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 눈에 보이는 상처보다는 근육, 인대, 뼈를 포함한 전신에 광범위하고 복합적인 미세손상이 생기는데요. 이는 X-ray나 MRI 등의 검사 상으로는 보이지 않지만 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다. 산본교통사고병원 몸앤장한의원에서는 이러한 복합손상의 후유증을 최소화하기 위해 서로 다른 기전으로 환자의 회복을 촉진할 수 있는 통합맞춤치료(Integrative Korean Medicine Treatment)를 제공합니다. 따라서 교통사고 손상의 복합적인 원인을 고려할 수 있습니다. 물리치료(간섭파)와 함께 침, 약침, 뜸, 부항치료를 통해 손상된 부위의 혈액순환을 개선하고 근막을 이완시킴으로써 통증과 염증을 감소시킵니다. 침은 긴장되고 유착된 상태를 완화시키고, 부항은 넓고 얕은 부위의 근막을 효과적으로 풀어줍니다. 또한, 추나요법을 통해 틀어진 척추와 관절을 교정하여 신체의 균형을 회복시켜 사고 후유증이 오래가지 않도록 돕고, 한약 처방을 통해 회복을 촉진하고, 불안감, 불면, 소화장애 등의 자율신경실조상태를 개선합니다. 이러한 치료들이 교통사고로 인한 통증에 얼마나 효과가 있을까요? 그런 의문을 해소하기 위해 특히나 교통사고 환자들 가운데에서도 강하고 갑작스런 충돌에 취약한 척추 모양을 가진 척추측만증 환자들을 대상으로 통합맞춤치료(Integrative Korean Medicine Treatment)의 효과를 확인해보았습니다. 셋째, 통증 뿐 아니라 '기능과 삶의 질'까지 개선합니다. 그 결과 입원 시 통증 숫자 평가척도(NRS)에서 4.86으로 중등도 통증이 퇴원 시에는 경증에 해당하는 3.53점까지 통증이 개선되었고, 기능장애지수(ODI; Oswestry Disability Index)도 중증 이상의 장애 정도인 35.96에서 중간 수준인 22.73로, 삶의 질(EQ-5D; EuroQol 5-dimension)은 0.67에서 0.78로 모두 유의하게 개선되었습니다. 특히 기능장애지수(ODI)는 장기관찰결과 입원시점대비 약 2.5배 개선된 것으로 보아 장기적인 개선이 이루어진 것을 확인하였는데요, 일시적인 통증의 완화가 아닌, 통합맞춤한의치료가 기능장애와 삶의 질 까지 개선한다는 것이 논문으로도 입증되었다고 볼 수 있습니다. 넷째, 치료 뿐 아니라 '맞춤 검사'도 가능합니다. 사고 충격은 인체조직에는 미세손상을, 내부장기에는 기능저하와 긴장을 만들게 됩니다. 따라서 미세염증을 찾는 적외선체열검사, 내부장기의 기능을 평가하는 복진/맥진검사 등의 검사를 환자의 상태를 고려하여 시행합니다. 또한 필요한 경우에는 협력병원의 진료의뢰를 통해 X-ray, MRI 검사와 같은 정밀 검사를 진행합니다. 그러나 검사에서 별다른 이상이 없다고 해서 통증이 없는 것은 아닙니다. 따라서 단순히 검사 결과에만 의존하지 않고 사고의 정황, 충격 부위와 방향, 속도 등을 종합적으로 고려하여 치료해야합니다. 진료를 하며 검사 상으로는 문제가 없다는 결과만을 믿고 단순한 물리치료만을 받다가 증상이 지속되어 힘들어하는 환자 분들을 많이 만나기 때문입니다. 혹시 침 치료가 아프지 않을까 걱정되시나요? 유치원생처럼 어린 아이들도 무리 없이 치료를 받기에 안심하셔도 좋습니다. 모든 치료는 환자의 상태에 따라 치료 강도를 조절할 수 있기때문에, 안아프고 편안하게 치료하는 것이 저희 몸앤장한의원의 치료 원칙입니다. 침 치료는 통증이 심한 부위에 정확하게 시술하여 통증을 줄이고, 한약은 환자의 체질과 현재 상태에 맞게 처방합니다. 이러한 맞춤 치료는 약물 부작용을 걱정하는 분들에게 특히 강점이 되며, 치료 후에도 장기적인 건강 관리까지 도움을 드립니다. 교통사고 후에 산본교통사고병원을 찾고 계신다면 언제든지 저희 몸앤장한의원에 문의해주세요. 항상 여러분의 건강한 일상으로의 복귀를 최우선으로 생각하겠습니다. ↓↓↓↓↓↓↓ 몸앤장한의원 군포산본 ☎ 031-399-1500